老人向け宅配弁当のサービスで栄養バランスの整った食事をしよう

 

食事の栄養バランスは、高齢者の日々の健康を支える大事な要素となるものです。

 

ここでは、きちんとした食事を用意するのを負担に感じている高齢者におすすめの老人向け宅配弁当のサービスについて分かりやすくご説明します。

 

高齢者がより生き生きとした暮らしをするためのヒントになれば幸いです。

 

老人向けの宅配弁当の配達システムとは？

高齢化が進むなかで、老人向け宅配弁当のサービスを実施する業者が増えています。

 

宅配弁当に興味はあるものの、数ある業者のなかから、どの業者を選べばいいかが分からないと感じる人もいることでしょう。

 

老人向け宅配弁当を利用する際は、まず配達システムに注目してください。

 

その日に作ったお弁当を毎日コンスタントに配達するシステムの業者もあれば、冷凍や冷蔵保存のできる老人向けの宅配弁当をまとめて配達してくれる業者もあります。

 

毎日コンスタントに老人向け宅配弁当を届けてもらえる場合、指定された時間帯に、宅配弁当の受け取りをする必要があり、生活にリズムができます。

 

また、お弁当の受け取り時に配達担当者とやり取りをし、挨拶や軽い会話を交わすことができるので、人と触れ合う機会が少なくなりがちな高齢者にとっては、大切なコミュニケーションの場ともなります。

 

業者によっては、毎日同じ担当者が老人向け宅配弁当を届けてくれるところもあります。

 

担当者が責任を持って高齢者のもとに宅配弁当を届けると同時に、特に変わったところがないかの見守りの役割を果たしてくれるので、遠方に暮らしている家族も安心感を得やすいでしょう。

 

お弁当の受け取りが完了したことを家族にメールで知らせてくれるサービスを実施している業者もあります。

 

また、自治体と見守り協定を結んでいる老人向け宅配弁当のサービスもありますので、見守り活動も重視する際には、そういった点にも注目するのがおすすめです。

 

冷凍や冷蔵のお弁当をまとめて宅配してくれる配達システムでは、定期配達で一週間や二週間分をまとめて届けてもらう方法もあれば、好みのメニューの老人向け宅配弁当を選んで注文し、届けてもらう方法もあります。

 

定期配達をしてもらう場合、栄養バランスを考えた異なるメニューのお弁当が用意されていて、毎日の献立を考える手間を省くことが可能です。

 

食べる時には電子レンジで温めるだけでいいので、調理の手間が掛からず、食事の準備をする気力がないときでもきちんと栄養価の整った食事を維持しやすくなります。

 

老人向け宅配弁当の注文方法

老人向け宅配弁当のサービスを利用したい場合、どのような方法で注文すればよいのでしょうか。

 

注文方法は業者によって異なりますが、電話やファックス、メールなど複数の注文方法から自分が注文しやすい方法で注文できる業者が多いです。

 

高齢者のなかには、Webでの申し込みには抵抗があると考える人もいることでしょう。

 

電話一本で利用申し込みができる老人向け宅配弁当の業者であれば、申し込みに対する敷居の高さを感じずに済み、オペレーターに疑問点等を確認したうえで、申し込みができます。

 

フリーダイヤルで問い合わせができる業者もありますので、利用を検討する際には、不明な点などを問い合わせて、しっかり確認してから申し込むようにしましょう。

 

インターネットを扱うことに抵抗がない人の場合、Webでの注文がおすすめです。

 

Web注文であれば、夜間や早朝といった業者の営業時間外にも注文ができるので、日中はアクティブに活動していて、なかなか業者に連絡をする余裕がないという方でも、注文がしやすいです。

 

既定のフォーマットに従って入力して注文ができる業者が多く、効率よく注文が済ませられるのは、Web注文ならではのメリットです。

 

定期配達を依頼する場合は、宅配弁当の内容を実際に確かめてから、食べやすいお弁当を届けてくれる業者に注文したいものですよね。

 

初めて利用する高齢者向けに、お試しのお弁当を届けてくれる業者もあるので、そういったサービスも賢く利用してください。

 

お試しのお弁当に関しては、低価格で提供をしてもらうことができ、なかには無料サービスを実施しているところもみられます。

 

長期的に食べることになるお弁当ですので、しっかり納得のできる美味しいと感じられるお弁当を選ぶようにしましょう。

 

老人向け宅配弁当の栄養価やカロリー

市販のお弁当と比べて、老人向け宅配弁当がおすすめできる点としては、栄養やカロリー計算がしっかりされているという点が挙げられます。

 

老人向け宅配弁当は、栄養に関する専門知識を持つ栄養士が監修したメニューなので、病院や介護施設で提供される食事のような栄養価の高さを誇っています。

 

主食なしの宅配弁当の場合、たんぱく質やビタミン、無機質を摂取できる内容のメニューになっています。主食になるご飯もセットになったお弁当の場合、エネルギー源となる炭水化物も摂取できます。

 

高齢者の摂取カロリーの目安に合ったカロリー設定になっていて、健康維持に役立ちます。

 

同じ食材に偏ることなく、多様な食材を取り入れたメニュー構成になっていて、豊富な種類の食材を摂取できるところも、老人向け宅配弁当の魅力です。

 

たんぱく源となる食材としては、動物性たんぱく質が摂取できる肉類や魚類に加えて、植物性たんぱく質を含む豆類が使われています。

 

煮豆やサラダといったさまざまなアレンジの豆料理が用意されていて、飽きずに美味しく植物性たんぱく質を摂取できるのは、老人向け宅配弁当ならではのメリットです。

 

ビタミンに関しても、多くの種類の野菜を組み合わせたメニューがあり、野菜の美味しさを再発見しながら、美味しくビタミンを摂取できます。

 

栄養価の高い食事が大事なことは分かっているけれど、何となく味気ないイメージがあるという人もいるかもしれません。

 

老人向け宅配弁当の味付けや彩りの美しさは、そういったマイナスイメージを覆してくれることでしょう。

 

調理法に工夫をし、味にメリハリをつけたメニュー構成がしてあるので、健康的でありながら美味しいと感じられる食事を継続的に食べることが可能です。

 

まとめ

栄養バランスの整った食事をしたい高齢者におすすめなのが、老人向け宅配弁当です。

 

毎日決まった時間帯にお弁当を宅配してもらう配達システムの場合、お弁当の宅配が見守り活動の役割も果たしてくれます。

 

冷凍や冷蔵のお弁当をまとめて定期配達してくれる宅配弁当の場合、食事を準備する手間を省き、栄養価の整った食生活を継続的に維持できます。